EN FAMILLE
Faire du sport c’est bien mais faire du sport en famille c’est mieux !
Créer de jolis souvenirs avec vos enfants, pour que tous se souviennent de ces moments agréables partagés en famille
Quoi de mieux que de pouvoir s’amuser en Famille?
La self-défense, c'est choisir une activité qui plaise et qui soit accessible à tous.
Pour que tout le monde s'amuse, rit, se dépense ensemble et se prenne au jeu, l'activité en famille doit être adaptée à la condition physique de chacun. L'un des buts premiers est de pratiquer sans se faire mal en mettant l’accent sur les notions de jeu et de plaisir.
De manière générale, on renforce l’entraide et les liens familiaux tout en partageant des émotions positives.
Les bienfaits de la Self-Défense en famille sur votre vie
Renforcer les liens entre les membres de la famille.
Permettre l'épanouissement des enfants et être pour tout le monde, un réel moment de détente et un bon anti-stress.
Que ce soit pendant les vacances ou le weekend, la pratique d'une activité physique est un bon moyen de partager de bons moments.
L'apprentissage des différentes valeurs comme :
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Le respect
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La solidarité
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L’esprit d’équipe
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Le sens de l’entraide
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Le dépassement de soi
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Le goût de l’effort et du défi
Les bienfaits de la Self-Défense en famille pour le corps
L'activité physique est essentielle pour le bon développement de l'enfant, avec KRAV FIT c'est :
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La coordination, l’équilibre, le contrôle de soi et la concentration.
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La valorisation, la mise en confiance par le jeu, le sentiment de se sentir utile.
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Le développement psychomoteur (apprendre à contrôler son corps et ses muscles).
Pour l’adulte, KRAV FIT c'est :
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Prévenir pour agir sur la santé.
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Entretenir le contrôle de son corps et de son équilibre.
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Renforcer les muscles, booster le cœur et se libérer l’esprit.
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Diminuer le stress, contribue à conserver votre souplesse.
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Permettre notamment au corps de vieillir dans de bonnes conditions.