La boxe sans risques pour tous

Hommes, Femmes, Enfants, Séniors

 

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Avoir un corps d'athlète en s'entraînant sans risque sur des Pattes d’Ours tout en travaillant sa coordination, son équilibre et son endurance!

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Les Objectifs principaux

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                       Améliorer sa condition physique et  rester en bonne santé.

                        Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête grâce à des enchaînements issus de la boxe et de la self-défense.

                        Se consacrer à une activité ludique.

                        Seul avec le coach ou en groupe, partager un moment de sport dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue.

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Les 3 freins pour ne pas pratiquer

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                       1. La Peur de faire mal : On ne frappe que sur des cibles (pattes d’ours) tenues par un partenaire.

                          On ne peut donc pas lui faire mal.

                        2. La Peur de prendre des coups : On ne prend aucun coup. Chaque enchaînement est sur cible et totalement encadré.

                        3. Le jugement des autres « Je ne sais pas faire, on va me juger » :

                           Personne n’est là pour juger, juste pour travailler et s’amuser.

 

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Vaincre ses frustrations

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                       La frustration de ne pas bien maîtriser son corps, d'être maladroit ou mal à l’aise dans les activités physiques.

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                        Pour se sentir bien dans son corps en toute situation, trouvez une activité qui aura un impact positif !

                        Aussi bien sur son apparence que sur son esprit, c'est impératif ! 

  

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 « La BOXE FITNESS, c’est la recherche du bien-être physique et mental ».

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 Pour plus de renseignements, voir l’onglet Boxe Fitness  dans FAQ 

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