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La boxe sans risques pour tous

Hommes, Femmes, Enfants, Séniors

 

Avoir un corps d'athlète en s'entraînant sans risque sur des Pattes d’Ours tout en travaillant sa coordination, son équilibre et son endurance!

Les Objectifs principaux

                       Améliorer sa condition physique et  rester en bonne santé.

                        Se sentir mieux dans son corps et dans sa tête grâce à des enchaînements issus de la boxe et de la self-défense.

                        Se consacrer à une activité ludique.

                        Seul avec le coach ou en groupe, partager un moment de sport dans une ambiance dynamique, conviviale et détendue.

Les 3 freins pour ne pas pratiquer

                       1. La Peur de faire mal : On ne frappe que sur des cibles (pattes d’ours) tenues par un partenaire.

                          On ne peut donc pas lui faire mal.

                        2. La Peur de prendre des coups : On ne prend aucun coup. Chaque enchaînement est sur cible et totalement encadré.

                        3. Le jugement des autres « Je ne sais pas faire, on va me juger » :

                           Personne n’est là pour juger, juste pour travailler et s’amuser.

 

Vaincre ses frustrations

                      

                       La frustration de ne pas bien maîtriser son corps, d'être maladroit ou mal à l’aise dans les activités physiques.

                        Pour se sentir bien dans son corps en toute situation, trouvez une activité qui aura un impact positif !

                        Aussi bien sur son apparence que sur son esprit, c'est impératif ! 

  

 

 

 

 

 « La BOXE FITNESS, c’est la recherche du bien-être physique et mental ».

 Pour plus de renseignements, voir l’onglet Boxe Fitness  dans FAQ

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