Chacun peut choisir l’intensité qu’il peut donner, le but est de bouger et se faire plaisir.

​

 

Vous ne pouvez pas faire un exercice, ce n’est pas grave, on vous donnera un exercice adapté.

 ​ 

Trouver et garder cette envie de faire du sport sans se blesser pour durer dans le temps.

​

​

"Tu n’arrêtes pas le Sport quand tu vieillis. Tu vieillis quand tu arrêtes le Sport ."

​

Mieux vous êtes à l’entrainement, mieux vous êtes dans la vie et mieux vous êtes dans la vie, mieux vous serez à l’entrainement.

​

​

 Pour plus de renseignements, voir l’onglet : KravFit Sport ou KravFit santé dans FAQ